身綺麗にする 高い物でなくていいのでおしゃれを楽しむ つまらない事で怒らないようにする しかし怒るべきことには怒る ちょっとした自然の美に目を向ける 適度な負荷の運動を習慣にする 不要な物を処分して物を減らす 物の定位置を決めて探す無駄をなくす …