tyurico.hatenablog.com この前少し調べたのだが、どうも話がはっきりしないというか分かりにくい。敢えてこの表題を曖昧に書いたのだが、まずはっきりさせないといけないのは、 「１日にどれだけの水分を摂取する必要があるか」ということだ。 だがそれが１…