電子レンジでパスタやとうもろこしを茹でるプラスチックの容器を使うのだが、電子レンジは使わない。 容器に洗ったほうれん草を入れる。一度に全部は多いので２回に分ける。 沸騰した熱湯を注いでフタをして約２分待つ。 冷水にさらしてから絞って水気をよく…
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