2025-07-12 すき焼き鍋でオクラを茹でる 食べ物とか料理の工夫とか 鍋を3分加熱、オクラ入れてガラス蓋の隙間からお湯100ccを注ぎ入れる。まあ2分か。(加熱1分、火を止めてもう1分) 蒸気のヤケドに注意。これ美味しいんだが、そのままで美味しいのでここから料理に発展できないのだった。