思い込みを減らすとだいぶ楽に生きられる

　
「これが当たり前」と「こうでなければ」という思い込みを減らすことができれば、かなり平穏に生きられるようになる。
自分に対しても他人に対しても。

まずは、人間は思い込みに囚われて生きていると知ることだ。